Ebook pour la théorie du calcul téléchargement gratuit La bible du running - Route et Trail Running par Jérôme Sordello en francais ePub
Par jennings maria le mercredi, février 17 2021, 00:18 - Lien permanent
La bible du running - Route et Trail Running pan Jérôme Sordello
Caractéristiques
- La bible du running - Route et Trail Running
- Jérôme Sordello
- Nb. de pages: 736
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782757601259
- Editeur: Amphora
- Date de parution: 2019
Ebook pour la théorie du calcul téléchargement gratuit La bible du running - Route et Trail Running par Jérôme Sordello en francais ePub
Overview
Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d'optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs.
Les coureurs confirmés profiteront quant à eux de plans d'entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins.
De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression ! Précision sur la version numérique : L'Epub proposé est au format fixed layout, c'est-à-dire qu'il conserve la mise en page originale du livre papier pour assurer la meilleure cohérence entre les textes et les tableaux et schémas. Il est possible de zoomer sur la page, mais pas de recomposer celle-ci en changeant la taille des caractères.
Lire aussi: Libros electrónicos gratuitos para descargar en Android MANUAL DE FISIOTERAPIA RESPIRATORIA Y CARDIACA CHM PDF MOBI 9788497563369 download link, Tienda de libros electrónicos en línea: BORNE de JEFF VANDERMEER (Spanish Edition) ePub site, Livres à télécharger sur ipad 3 La nouvelle chrononutrition illustrée en francais DJVU 9782755636772 par Alain Delabos pdf, Ebooks gratuits télécharger la littérature anglaise Profanation - La deuxième enquête du département V par Jussi Adler-Olsen 9782253184027 link, Descargas de libros electrónicos en Portugal TRATADO DE LA VIDA ELEGANTE CHM ePub here, Descarga gratuita de ebooks epub TORMENTA DE GUERRA 9788494799778 PDB iBook ePub de VICTORIA AVEYARD (Spanish Edition) read book, Descarga gratuita de libros autdio. EL VALS DE LAS HADAS MALDITAS (Spanish Edition) 9788494597466 read pdf,